乐龄聚会

 昨晚乐龄团契聚会是开讲医学保健，主要是谈3位交情高深的朋友；高血压、高血糖与高血脂。这对乐龄与中年的人是一环棘手问题，常常与这3位非亲非故的朋友牵扯在一起。

 林朝贤医生年轻有为。他学术有成、衣锦还乡、为民服务。昨晚

林医生演讲生趣

很高兴能够邀请到他来我堂主讲医学讲座。他以一把家乡的福州话来讲解，实在难能可贵，更以生趣的分析及图文并茂的投影从简说起，使大家听得明白，也对这三位朋友更加的认识与防范。林医生为人和蔼可亲，会后与乡亲父老交流，在有问有答的环节里，被称为『自己人』的医生是有根源的，原来林医生是我堂多届前执事会主席友桂弟兄之公子。如今，他站在讲台上以感恩之心回报母堂多年恩雨丰泽葡萄树，这完全是神的恩典与赐福，使我堂人才辈出是有目共睹的见证。

林医生续说：哪些人容易发生“三高症”呢？除了遗传因素外，常见于中老年人、运动量不足、长期超负荷工作或情绪波动者、吸烟者、肥胖症、患有某些内分泌病、饮食不当（高盐、高糖、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物）等等。

 保健十诀在于『少』与『多』之间拿捏，最后2诀：少贪世界，多求天国，也列入保健之诀，真是醒人肺腑之言，想起耶稣的话：『人活着不是单靠食物…』

 

林医生的爸爸（友桂弟兄）以他人生丰富的经验作为总结。他说，多年前有一位同事总是什么肉都是炸来吃，结果不到50岁，生命就被炸掉了。可见饮食均匀非常重要，尤其上了年纪的人，更要清谈煮食，多加适当运动，自己也就是半个医生了。

参与乐龄聚会一瞥